夏天可以喝生开云足球app下载官网最新版 ，能起到消暑解渴、提神醒脑等好处。但通常不建议大量饮用生开云足球app下载官网最新版 ，以免影响睡眠。胃肠功能较弱的人群应该少喝，以免引起腹泻等不适。
夏天可以喝生开云足球app下载官网最新版 吗
生开云足球app下载官网最新版 是指不经过人工发酵和渥堆处理，只需杀青、揉捻、日光干燥，蒸压成型等工艺制成的一种开云足球app下载官网最新版 。生开云足球app下载官网最新版 是一种饮品，含多种人体所必需的营养成分如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素，适量饮用可辅助补充铁、锌、维生素C及B族维生素。夏天适当地喝一些生开云足球app下载官网最新版 ，可以补充水分，并获取相应的营养物质，同时还具有辅助润肠通便、提神的功效，有助于改善夏季炎热导致的口干舌燥、上火、困倦疲乏等不适，但整体效果比较有限。但饮用时需注意控制饮用的量，以免饮用过多造成尿频、腹胀的不良影响。生开云足球app下载官网最新版 味道比较苦涩，如果自身肠胃功能较差，不宜过多饮用，否则容易刺激胃酸分泌，造成腹泻、腹痛等不适。
普洱生茶的好处
1、开云足球app下载官网最新版 中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且开云足球app下载官网最新版 中所含有茶多酚和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。
2、因生茶并未经过渥堆发酵，所以生茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。
3、常喝生茶对消化不良还是挺有效的，饭后1小时喝开云足球app下载官网最新版 有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝开云足球app下载官网最新版 来保持口腔清新。
4、上班族在炎热的夏天里大多都会精神不振无法专心工作等，而普洱生茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用。
普洱生茶怎么喝
1、选水
好茶用好水才能泡出来，喝普洱生茶最好选择纯净水、矿泉水等。同时，也要掌握好泡茶的水温，会对茶汤的香气、滋味有很大影响。生茶耐烫，可以用100度沸水冲泡。
2、洗茶
喝普洱生茶一般需要洗茶，注入沸水后立马倒出，速度要快，可以进行1-2次。用盖碗冲泡时，一次可以投茶8克，注入150-200毫升的水，茶水比1：30到1：50。
3、出汤
随着冲泡次数增多，浸泡时间会逐渐延长。第一到五泡可以控制在即入即出，6-8泡控制在15秒出汤，之后每一泡延长10-15秒出汤，这样泡出来的茶汤比较耐泡。
